Yoga de Gasquet Domaine du Montmarin été

Description du service

Envie de tester le Yoga ou de continuer votre pratique régulière cet été, je propose des cours en extérieur au Parc du Domaine du Montmarin, vue imprenable sur la mer La Rance. Vous serez garantie de la vue sur mer et du calme du Domaine et de ses jardins. - Cours les mardis matin (Arrivée au parc à 9h20 maximum) 9 juillet au 27 août de 9h30 à 10h45 (pas de cours le 20 août) - Cours en plus : Samedi 13 juillet Mercredi 24 juillet Jeudi 25 Juillet Mercredi 7 août Jeudi 8 août Samedi 24 août Samedi 21 septembre TARIF 15 euros Apportez votre tapis et une couverture ou serviette à mettre sous le tapis en cas de rosée du matin. LE PLUS c'est que je VOUS CORRIGE! C'est très important pour bien effectuer les postures et éviter de vous blesser. L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps et d'intégrer le périnée dans la respiration pour un renforcement abdominal profond. L'inscription et le paiement se fait lors de la première séance ou à la séance 15 euros pour le cours de Yoga et l'entrée au parc. Chaque personne doit apporter son tapis, ses briques de yoga, un foulard ou une sangle et un petit plaid pour la relaxation. Prévoyez si besoin polaire ou casquette et gourde d'eau en fonction de la météo.